はじめまして！！さかた鍼灸整骨院です！！

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さかた鍼灸整骨院です。

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今回は膝の痛みシリーズ。

大腿四頭筋腱炎についてお話いたします。

膝の痛みなのですが、お皿の上が痛くなる。

こんな症状の方は


大腿四頭筋腱炎


かもしれませんね。


場所でいうと、、





このあたり。


実際の人でみてみると、、





お皿の上あたりですね。


相変わらず見づらくてすいません、、。


基本的には膝屈伸のしすぎでover use。


いわいる使い過ぎで疲労が抜けきれず起きてしまうのですが


ケアしなくちゃいけないのは前モモですね。









前モモのストレッチと、セルフでのマッサージ。


運動する中高生に多い疾患ですが、部活から疲れて帰ってくると

疲労がたまってても面倒ですぐ寝るだけになってしまうんですが、、。


出来ればお風呂上り。


１０分でよいので


ストレッチとマッサージを行ってもらえたら、また痛みは変わるかも！！


はり、きゅうの治療

ハイボルテージ治療

なんかがおすすめですね!(^^)!



その他わからないことがありましたらお気軽にご相談ください。

本日も最後まで読んでいただき本当にありがとうございます。


全ては患者様のために。





さかた鍼灸整骨院

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